Peixe empanado caseiro

Foto ilustrativa: Aerous — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Peixes

Peixe empanado caseiro

Filés crocantes que as crianças pedem sempre.

25 min
4 pessoas
Fácil
Médio

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Ingredientes

Especiarias & temperos

Sal
1 Limão

Para acompanhar

Purê de batata
Molho tártaro

Informação nutricional

388 kcal por porção

Proteínas: 34 g
Carboidratos: 21,1 g
dos quais açúcares: 1,8 g
Gorduras: 17,7 g
Fibras: 1,3 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

Corte o peixe em tiras.
Passe-as na farinha de trigo, no ovo batido e depois na farinha de rosca.
Doure por 3 min de cada lado no óleo.
Sirva com limão e purê.

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