Carnes
Frango crocante com cornflakes
Nuggets caseiros super crocantes, assados no forno.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Para acompanhar
Informação nutricional
340 kcal por porção
- Proteínas
- 42,1 g
- Carboidratos
- 29,3 g
- dos quais açúcares
- 1,7 g
- Gorduras
- 5,2 g
- Fibras
- 1,5 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Corte o frango em tiras.
- Amasse os cornflakes com a páprica e o sal.
- Passe as tiras na farinha, no ovo batido e depois nos cornflakes.
- Asse por 20 min a 200 °C em uma assadeira untada.
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Receita original Ecomely.