
Pâtes & riz
Arroz con chorizo (arroz con chorizo)
Riz parfumé cuit dans le bouillon gras et les sucs du chorizo, coloré de poivron et d'oignon. Plat familial panaméen servi souvent au déjeuner, à la place du riz blanc.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
613 kcal par part
- Protéines
- 21,7 g
- Glucides
- 66,5 g
- dont sucres
- 5,9 g
- Lipides
- 27,8 g
- dont acides gras saturés
- 9,9 g
- Fibres
- 4 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Coupe le chorizo en rondelles et fais-le revenir à sec dans une grande casserole 3 minutes pour qu'il rende sa graisse.
- Ajoute l'huile, puis l'oignon, le poivron et l'ail émincés. Laisse suer 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Incorpore les tomates râpées et le paprika, puis fais réduire 3 minutes en remuant.
- Ajoute le riz rincé et fais-le nacrer 2 minutes en l'enrobant bien de sauce.
- Verse le bouillon chaud, ajoute le laurier, salE et poivre, porte à ébullition.
- Baisse à feu très doux, couvre et laisse cuire 20 minutes sans soulever le couvercle.
- Coupe le feu, laisse reposer 5 minutes couvert, puis égrène à la fourchette avant de servir.
Variantes et astuces
Version plus douce. Remplace le chorizo par des saucisses fumées peu épicées pour les enfants.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de riz long ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de chorizo ?
- Saucisse — Une saucisse fumée relevée de paprika fumé remplace le chorizo.
- Paprika — Une saucisse fumée relevée de paprika fumé remplace le chorizo.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de poivron rouge ?
- Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Pas de tomates bien mûres ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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