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Cachupa frita : illustration de la recette
Plats du quotidien

Cachupa frita

Reste de cachupa, le plat national du Cap-Vert, saisi à la poêle jusqu'à devenir croustillant, puis servi avec un œuf au plat. C'est un petit-déjeuner ou un déjeuner rapide très populaire.

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Préparation

  1. Coupe la cachupa restante en petits morceaux si elle est en bloc.
  2. Émince finement l'oignon et la tomate.
  3. Chauffe l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  4. Fais revenir l'oignon 3 minutes, puis ajoute la cachupa et laisse-la dorer sans trop la remuer, environ 8 minutes.
  5. Ajoute la tomate et assaisonne, puis répartis la préparation dans la poêle.
  6. Fais des creux dans la cachupa, casse les œufs dedans et couvre 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les blancs soient pris.
  7. Sers immédiatement, bien chaud.

Variantes et astuces

Avec du chouriço. Ajoute 100 g de chouriço émincé en même temps que l'oignon.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de oignon ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de huile ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Pas de tomate ?
Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.