
Petit-déjeuner
Pain au taro (taro bread)
Un pain moelleux à la mie légèrement violacée, préparé avec de la purée de taro qui lui donne un goût doux et une texture humide. Il se mange au petit-déjeuner ou au goûter, nature ou beurré.
Ingrédients
Ingrédients
Selon tes envies
Préparation
- Fais cuire le taro à l'eau bouillante 25 minutes, égoutte-le puis écrase-le en purée bien lisse.
- Dans un grand bol, délaye la levure et le sucre dans le lait tiède et laisse reposer 5 minutes.
- Ajoute la purée de taro, l'huile et le sel, puis incorpore la farine petit à petit.
- Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante.
- Laisse lever à couvert dans un endroit tiède pendant 1 h, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
- Façonne un pain, place-le dans un moule beurré et laisse-le lever encore 20 minutes.
- Enfourne à 180 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et sonne creux.
Variantes et astuces
Pains individuels. Façonne des petits pains et réduis la cuisson à 20 minutes.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de levure de boulanger ?
- Levure chimique — Pour une pâte express sans levée : un sachet de levure chimique (texture plus proche du cake que du pain).
- Pas de sucre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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