
Végétarien
Pitpit sauté
Le pitpit est une tige de graminée sauvage, tendre et croquante, très appréciée dans les hautes terres de Papouasie-Nouvelle-Guinée. Sauté rapidement à l'ail et à l'oignon, il garde son croquant et son goût légèrement sucré.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Préparation
- Nettoie les tiges de pitpit, retire les gaines extérieures et coupe-les en tronçons de 5 cm environ. Émince l'oignon et hache l'ail.
- Fais chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif.
- Fais revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils embaument.
- Ajoute le pitpit et fais sauter à feu vif pendant 5 à 6 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore croquant.
- Assaisonne de sel et de poivre, arrose de jus de citron vert si tu l'utilises, et sers aussitôt.
Variantes et astuces
Avec ce qu'on trouve ici. Si tu ne trouves pas de pitpit, utilise des tiges de poireau blanc ou des asperges vertes, en réduisant la cuisson de 2 minutes.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

Papouasie-Nouvelle-Guinée
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