Préparation

Rince le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit presque limpide, puis fais-le cuire dans 600 ml d'eau salée environ 15 minutes à couvert.
Pendant la cuisson du riz, émince les oignons et écrase l'ail.
Chauffe l'huile dans une grande poêle et fais revenir les oignons 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoute l'ail 1 minute.
Égoutte le thon et émiette-le dans la poêle, puis fais-le revenir 3 minutes avec les oignons.
Ajoute le riz cuit, la sauce soja et le paprika, puis mélange vigoureusement 3 à 4 minutes pour réchauffer l'ensemble.
Si tu le souhaites, casse les œufs dans une petite poêle et fais-les cuire au plat, puis pose-les sur le riz.
Rectifie l'assaisonnement et sers chaud.

Version relevée. Ajoute une pincée de piment en flocons en même temps que l'ail.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de riz long ?: Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.; Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
Pas de thon en conserve à l'eau ?: Saumon — Saumon (en boîte ou frais selon la recette) remplace le thon.; Maquereau — Maquereau (en boîte ou frais selon la recette) remplace le thon.
Pas de oignons ?: Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).; Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de gousses d'ail ?: Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).; Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Pas de sauce soja ?: Bouillon — Un bouillon corsé avec un trait de vinaigre et du sel remplace la sauce soja (moins de profondeur).; Sel — Un bouillon corsé avec un trait de vinaigre et du sel remplace la sauce soja (moins de profondeur).
Pas de huile végétale ?: Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).; Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…