Ecomely

Limbă

Această rețetă nu e încă tradusă: până atunci, iat-o în franceză.

Achards de légumes: ilustrația rețetei
Salate și aperitive

Achards de légumes

Des légumes croquants marinés dans un vinaigre parfumé à l'ail et au piment, typiques de La Réunion. Ils se dégustent en accompagnement de grillades, de cari ou en apéritif, et se conservent plusieurs semaines en bocal.

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Ingrediente

Ingrediente

Saumure

Condimente și asezonare

După preferință

Valori nutriționale

96 kcal per porție

Proteine
6 g
Glucide
15,7 g
din care zaharuri
13,6 g
Grăsimi
0,4 g
Fibre
2,9 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Épluche la papaye verte et les carottes, épépine la papaye et coupe-la en fines lanières, puis râpe ou coupe les carottes de la même façon.
  2. Coupe le concombre en lanières et émince l'oignon rouge en fines rondelles.
  3. Dispose tous les légumes dans un saladier, saupoudre de sel gros et mélange, puis laisse dégorger 1 heure.
  4. Rince rapidement les légumes à l'eau claire et presse-les bien dans un torchon pour retirer l'excédent d'eau.
  5. Dans une casserole, chauffe le vinaigre avec le sucre, l'ail écrasé, les piments, les grains de poivre et le clou de girofle, sans faire bouillir.
  6. Dispose les légumes dans des bocaux stérilisés et verse le vinaigre chaud par-dessus pour les recouvrir entièrement.
  7. Ferme les bocaux et laisse reposer au moins 3 jours à température ambiante avant de les consommer.
  8. Conserve au réfrigérateur une fois ouverts et consomme dans les 3 semaines.

Variante și sfaturi

Achards mixtes. Ajoute des haricots verts ou du chou blanc émincé pour varier la texture.

Rețetă originală Ecomely.