Fotografie cu titlu ilustrativ: jencu — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Gustări dulci și patiserie

Batoane de cereale de casă

Fulgi de ovăz, miere, fructe uscate și ciocolată: pentru ghiozdan sau pentru sport.

35 min
10 persoane
Ușor
Mediu

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Valori nutriționale

269 kcal per porție

Proteine: 5 g
Glucide: 36,9 g
din care zaharuri: 22,2 g
Grăsimi: 10,4 g
din care saturate: 6,1 g
Fibre: 3,5 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Topește mierea, untul și zahărul.
Amestecă cu ovăzul și fructele uscate, apoi tasează în tavă.
Coace 25 de minute la 170 °C, presară picăturile de ciocolată și taie când s-a răcit.

Alte idei

Madeleine25 min · 24 pers. · economic Brioșe cu fulgi de ciocolată35 min · 12 pers.Brioșe cu banane și ciocolată35 min · 12 pers.Clătite franțuzești30 min · 4 pers. · economic Fursecuri cookies25 min · 20 pers.Tort cu iaurt45 min · 8 pers. · economic Clătite americane (pancakes)25 min · 4 pers. · economic Compot de mere35 min · 6 pers. · economic

Rețetă originală Ecomely.