Pui crocant cu corn flakes

Fotografie cu titlu ilustrativ: James Palinsad — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Carne

Pui crocant cu corn flakes

Nuggets de casă ultra crocanți, făcuți la cuptor.

35 min
4 persoane
Ușor
Mediu

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

600 g Piept de pui
100 g Corn flakes simpli
2 Ouă
50 g Făină

Condimente și asezonare

1 linguriță Boia dulce
Sare

Pentru servire

Cartofi prăjiți la cuptor
Ketchup

Valori nutriționale

340 kcal per porție

Proteine: 42,1 g
Glucide: 29,3 g
din care zaharuri: 1,7 g
Grăsimi: 5,2 g
Fibre: 1,5 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Taie puiul fâșii.
Zdrobește corn flakes cu boia și sare.
Trece fâșiile prin făină, apoi prin ou bătut și la final prin corn flakes.
Coace 20 min la 200 °C pe o tavă unsă cu ulei.

Alte idei

Paste gratinate cu șuncă35 min · 4 pers.Pizza Regina30 min · 4 pers.Pizza cu chorizo și ardei27 min · 4 pers.Tacos25 min · 4 pers.Burgeri de casă25 min · 4 pers.Croque-monsieur20 min · 4 pers.Șnițele pane25 min · 4 pers.Pește pane de casă25 min · 4 pers.