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Mâncăruri de zi cu zi
Yuca frita
Des bâtonnets de manioc frits, dorés et croustillants dehors, moelleux et farineux dedans. Très populaire au Panama comme accompagnement ou en en-cas, souvent servi avec du fromage frais ou une sauce à l'ail.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Mod de preparare
- Épluche la yuca au couteau d'office et coupe-la en tronçons de 8 cm. Retire la fine pellicule rose et le cœur fibreux central s'il est dur.
- Découpe chaque tronçon en bâtonnets d'environ 1 cm d'épaisseur. Rince-les à l'eau froide pour enlever l'amidon.
- Fais-les cuire 20 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'une pointe de couteau entre sans résistance, puis égoutte-les et laisse-les sécher.
- Écrase l'ail avec une pincée de sel, puis mélange-le à 2 c. à soupe d'huile chaude pour obtenir une sauce parfumée.
- Chauffe l'huile à 175 °C dans une grande poêle ou une casserole profonde. Fais frire les bâtonnets par petites quantités 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Égoutte-les sur du papier absorbant, sale-les aussitôt et sers-les chauds avec la sauce à l'ail ou le fromage frais émietté.
Variante și sfaturi
Version au four. Badigeonne les bâtonnets cuits d'huile et fais-les dorer 25 minutes à 220 °C en les retournant à mi-cuisson, pour une version plus légère.
Avec ce qu'on trouve ici. Si la yuca est introuvable, utilise des pommes de terre à chair ferme : le résultat sera un peu différent mais tout aussi croustillant.
Rețetă originală Ecomely.