Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.
Завтрак
Batido de abacate (milk-shake à l'avocat)
Un milk-shake onctueux à l'avocat, boisson populaire en Angola où l'avocat est servi sucré comme un dessert. Sa texture veloutée et sa saveur douce en font une collation rafraîchissante.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
По желанию
Пищевая ценность
258 ккал на порцию
- Белки
- 5,2 г
- Углеводы
- 19,9 г
- в т. ч. сахара
- 19,4 г
- Жиры
- 16,4 г
- в т. ч. насыщенные
- 4,5 г
- Клетчатка
- 2,5 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Coupe les avocats en deux, retire le noyau et prélève la chair à la cuillère.
- Mets la chair d'avocat, le lait, le sucre, la vanille et une pincée de sel dans le blender.
- Ajoute les glaçons et mixe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Goûte et ajoute du sucre si nécessaire.
- Verse dans des verres et sers immédiatement.
Варианты и советы
Version légère. Remplace le lait entier par du lait écrémé et réduis le sucre à 2 c. à soupe.
Оригинальный рецепт Ecomely.