Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.
Аперитив
Empanada de pollo
Chausson de pâte de maïs garni d'un émincé de poulet aux oignons et aux olives, frit jusqu'à être croustillant. Une variante douce et populaire de l'empanada panaméenne.
Ингредиенты
Ингредиенты
Pâte
Farce
Специи и приправы
По желанию
К подаче
Пищевая ценность
963 ккал на порцию
- Белки
- 32,2 г
- Углеводы
- 123,1 г
- в т. ч. сахара
- 4,7 г
- Жиры
- 36,6 г
- в т. ч. насыщенные
- 6,1 г
- Клетчатка
- 6,4 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Prépare la pâte en mélangeant la farine de maïs, le sel et l'eau tiède, puis laisse-la reposer 15 minutes.
- Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile 4 minutes, puis ajoute le poulet émincé et fais-le dorer.
- Ajoute le concentré, le cumin, le sel, le poivre et les olives hachées, puis laisse refroidir la farce.
- Divise la pâte en 8 boules et étale-les en disques de 12 cm entre deux feuilles de film alimentaire.
- Garnis chaque disque de farce, plie en demi-lune et scelle les bords à la fourchette.
- Fais frire les empanadas à 170 °C environ 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égoutte-les.
Варианты и советы
Version au four. Badigeonne d'huile et cuis à 200 °C pendant 20 minutes.
Оригинальный рецепт Ecomely.