Рыба
Кеджери
Рис с карри, копчёным хаддоком, варёными яйцами и петрушкой: англо-индийский бранч.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
519 ккал на порцию
- Белки
- 34,7 г
- Углеводы
- 60,3 г
- в т. ч. сахара
- 1,6 г
- Жиры
- 14,9 г
- в т. ч. насыщенные
- 7,2 г
- Клетчатка
- 1,7 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Свари хаддок в воде на медленном огне 8 мин, разбери на кусочки.
- Растопи масло, обжарь лук с карри до мягкости, добавь варёный рис.
- Добавь рыбу, варёные яйца четвертинками и петрушку.
Другие идеи
Завтрак15 мин · 4 чел. · бюджетноЗапеканка из пасты с ветчиной35 мин · 4 чел.Уан-пот паста с томатами и моцареллой20 мин · 4 чел.Паста с тунцом и томатами20 мин · 4 чел.Мак-энд-чиз35 мин · 4 чел. · бюджетноТальятелле с грибами25 мин · 4 чел. · бюджетноЖареная лапша с овощами25 мин · 4 чел. · бюджетноПанкейки25 мин · 4 чел. · бюджетно
итальянская
американская
азиатская
американская
Оригинальный рецепт Ecomely.