Ecomely

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Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.

Mitraillette: фото блюда
Иллюстративное фото: Renatus — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Блюда на каждый день

Mitraillette

La mitraillette est un sandwich belge typique, garni de viande émincée, de frites et de crudités arrosées de sauces. C'est un casse-croûte populaire, souvent mangé debout à la sortie d'une fête ou d'un match.

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Ингредиенты

Ингредиенты

Garniture

Специи и приправы

По желанию

К подаче

Пищевая ценность

1 266 ккал на порцию

Белки
41,9 г
Углеводы
184,2 г
в т. ч. сахара
9,4 г
Жиры
36,4 г
в т. ч. насыщенные
7,9 г
Клетчатка
13,7 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Fais frire ou réchauffer les frites jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, puis sale-les légèrement.
  2. Émince finement la laitue, les tomates et l'oignon rouge. Assaisonne-les d'un peu d'huile, de sel et de poivre.
  3. Fais revenir la viande dans une poêle chaude avec un filet d'huile pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et légèrement dorée. Assaisonne.
  4. Coupe les baguettes en deux dans la longueur sans les séparer complètement et tiédis-les au four quelques minutes.
  5. Garnis chaque baguette de viande, de frites, de crudités et de fromage si tu en utilises.
  6. Arrose de mayonnaise, de sauce piquante ou de ketchup et referme. Sers immédiatement.

Варианты и советы

Version végétarienne. Remplace la viande par des galettes de pois chiches ou du tofu mariné, grillés à la poêle avec les mêmes épices.

Оригинальный рецепт Ecomely.