Ecomely

Язык

Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.

Pâté au poulet: иллюстрация к рецепту
Аперитив

Pâté au poulet

Chausson feuilleté garni d'un émincé de poulet relevé d'oignon, de piment et de thym. Très prisé en snack et en casse-croûte, il se mange chaud ou à température ambiante.

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Ингредиенты

Ингредиенты

Специи и приправы

По желанию

К подаче

Пищевая ценность

402 ккал на порцию

Белки
19,4 г
Углеводы
26,4 г
в т. ч. сахара
2,9 г
Жиры
23,7 г
в т. ч. насыщенные
7,1 г
Клетчатка
2 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Coupe le poulet en petits dés et assaisonne-le de sel, poivre et paprika.
  2. Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais dorer le poulet 5 minutes à feu vif.
  3. Ajoute l'oignon, l'ail, le piment haché finement et le thym effeuillé. Fais revenir 8 minutes à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon soit fondant.
  4. Laisse refroidir la garniture. Préchauffe le four à 200 °C.
  5. Découpe la pâte feuilletée en 4 disques de 15 cm de diamètre.
  6. Dépose une cuillère de garniture sur une moitié de chaque disque, replie et scelle les bords à la fourchette.
  7. Badigeonne les chaussons d'œuf battu et fais cuire 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Варианты и советы

Version familiale. Remplace le piment par une pincée de poivre de Cayenne pour une saveur moins forte.

Avec ce qu'on trouve ici. Utilise des blancs de poulet à la place des cuisses, en réduisant le temps de cuisson à 5 minutes.

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