Ecomely

Lugha

Chouquettes: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Original uploader was Aerith at fr.wikipedia — Public domain, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Chouquettes

Chou ndogo nyepesi zilizofunikwa sukari ya chembe, zisizozuilika wakati wa vitafunio.

  • dak 45
  • watu 6
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

301 kcal kwa sehemu moja

Protini
7.8 g
Wanga
27.8 g
ikiwemo sukari
11.3 g
Mafuta
17.3 g
Nyuzinyuzi
0.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Chemsha maji, siagi, sukari na chumvi.
  2. Epua jikoni, mimina unga wote kwa pamoja na changanya; rudisha kwenye moto mdogo dakika 1 ili kukausha unga.
  3. Epua jikoni, ongeza mayai moja moja.
  4. Panga mipira midogo kwenye treya na unyunyizie sukari ya chembe kubwa.
  5. Oka dakika 25 kwa 190 °C bila kufungua oveni.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.