Ecomely

Lugha

Crème Du Barry: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: JIP — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Supu

Crème Du Barry

Supu laini ya koliflawa na krimu, tamu na nyororo, pamoja na vipande vichache vya dhahabu kwa ukorofi.

  • dak 45
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

313 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.9 g
Wanga
18.9 g
ikiwemo sukari
5.7 g
Mafuta
21.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
14.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Yeyusha liki iliyokatwa vipande vyembamba kwenye siagi.
  2. Ongeza koliflawa iliyokatwa vichipukizi (weka vichache pembeni) na viazi vilivyokatwa vipande vya mraba, kisha mimina supu; dakika 25.
  3. Saga laini pamoja na krimu; tia chumvi, pilipili manga na nutmeg.
  4. Kaanga vichipukizi ulivyoweka pembeni kwenye kikaango hadi viwe vya dhahabu, kisha viweke juu ya supu pamoja na kitunguu cha majani.

Mawazo mengine

Supu ya mbogadak 45 · watu 4 · nafuuGratin ya cauliflowerdak 45 · watu 4 · nafuuSupu ya liki na viazi mviringodak 45 · watu 4 · nafuuSupu laini ya viazi vitamu na tui la nazidak 40 · watu 4 · nafuuDahl ya dengu nyekundu na viazi vitamudak 35 · watu 4 · nafuuSupu laini ya broccolidak 30 · watu 4 · nafuuSupu ya dengu nyekundu ya Kiturukidak 35 · watu 4 · nafuuSupu laini ya koliflawa na karidak 35 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.