Ecomely

Lugha

Flan ya nazi: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Strovichky — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Flan ya nazi

Flan ya visiwa vya Antilles yenye maziwa yaliyokolezwa na nazi, iliyomiminiwa karameli.

  • saa 1 dak 05
  • watu 8
  • Ya kina
  • Wastani
  • Kiantili

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

429 kcal kwa sehemu moja

Protini
8.7 g
Wanga
43.8 g
ikiwemo sukari
42.9 g
Mafuta
23.9 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
18.7 g
Nyuzinyuzi
2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Tengeneza karameli na uimimine kwenye kibaa.
  2. Saga viungo vingine vyote pamoja.
  3. Mimina na uoke kwa dakika 50 kwa njia ya bain-marie kwenye joto la 180 °C.
  4. Acha ipoe usiku mzima kisha uitoe kwenye kibaa.

Mawazo mengine

Crème brûléesaa 1 dak 15 · watu 6 · nafuuClafoutis ya cherrydak 55 · watu 6 · nafuuFar bretonsaa 1 dak 05 · watu 8 · nafuuBrowniesdak 40 · watu 12Tart ya limau yenye meringuesaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuuCrumble ya tufahadak 45 · watu 6 · nafuuCheesecakesaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuuTarte Tatinsaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.