Ecomely

Lugha

Gratin ya viazi vitamu na tui la nazi: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: DocteurCosmos — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Bila nyama

Gratin ya viazi vitamu na tui la nazi

Toleo la kitropiki na laini la gratin dauphinois. 🥥

  • saa 1 dak 05
  • watu 6
  • Wastani
  • Wastani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

311 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.9 g
Wanga
32.9 g
ikiwemo sukari
10.8 g
Mafuta
15.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
13.2 g
Nyuzinyuzi
5.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kata viazi vitamu vipande vyembamba vya duara.
  2. Vipange kwenye bakuli lililosuguliwa kitunguu saumu.
  3. Mimina tui la nazi lililokolezwa kari, kisha nyunyizia parmesan.
  4. Oka kwa dakika 50 kwa 180 °C.

Mawazo mengine

Gratin ya cauliflowerdak 45 · watu 4 · nafuuGratin ya boga butternut na sagesaa 1 · watu 4Flamiche ya lиki (leeks)saa 1 · watu 6 · nafuuGratin ya Savoiesaa 1 dak 20 · watu 6 · nafuuKabichi ndogo za Brussels zilizochomwadak 35 · watu 4Bitiruti zilizochomwa kwa balsamikisaa 1 · watu 4 · nafuuGratin ya mboga za baridisaa 1 dak 10 · watu 4Tart ya liki na jibini la comtédak 50 · watu 6

Pishi asili la Ecomely.