Bitiruti zilizochomwa kwa balsamiki

Picha ya kielelezo: Gloria Cabada-Leman — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Bila nyama

Bitiruti zilizochomwa kwa balsamiki

Bitiruti mbichi zilizochomwa na kutiwa karameli kwa siki ya balsamiki.

saa 1
watu 4
Wastani
Nafuu

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwa Ongeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

6 Bitiruti mbichi
3 vijiko vikubwa Mafuta ya zeituni
2 vijiko vikubwa Siki ya balsamiki

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thyme
Chumvi

Kwa hiari yako

Jibini safi la mbuzi

Thamani ya lishe

214 kcal kwa sehemu moja

Protini: 4 g
Wanga: 22.4 g
ikiwemo sukari: 16.6 g
Mafuta: 10.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba: 1.6 g
Nyuzinyuzi: 5.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

Menya bitiruti na uzikate vipande vinne.
Zipake mafuta, chumvi na thyme, kisha zichome dakika 45 kwa 200 °C.
Mimina siki ya balsamiki juu na urudishe oveni dakika 5.

Mawazo mengine

Gratin ya cauliflowerdak 45 · watu 4 · nafuu Flamiche ya lиki (leeks)saa 1 · watu 6 · nafuu Gratin ya Savoiesaa 1 dak 20 · watu 6 · nafuu Camembert iliyochomwa ovenidak 25 · watu 4 · nafuu Gratin ya cardoonsaa 1 dak 45 · watu 6 · nafuu Gratin ya Dauphinoissaa 1 dak 35 · watu 4 · nafuu Supu ya mbogadak 45 · watu 4 · nafuu Mac and cheesedak 35 · watu 4 · nafuu