Picha ya kielelezo: 한국농수산식품유통공사 — KOGL Type 1, Wikimedia Commons

Supu

Kimchi jjigae

Mchuzi mzito wa Kikorea wa kimchi iliyochachuka vizuri, nyama ya nguruwe na tofu.

dak 35
watu 4
Rahisi
Wastani
Kikorea

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwa Ongeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

1 kijiko kikubwa Pilipili ya Kikorea
1 punje Kitunguu saumu
Vitunguu maji

Vya kuambatana

Wali

Thamani ya lishe

265 kcal kwa sehemu moja

Protini: 20.2 g
Wanga: 4.3 g
ikiwemo sukari: 1.5 g
Mafuta: 17.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba: 5.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

Kaanga nyama ya nguruwe na kimchi kwa dakika 5.
Ongeza supu, gochujang, pilipili na kitunguu saumu, acha ichemke taratibu kwa dakika 15.
Ongeza tofu iliyokatwa vipande na vitunguu maji, kwa dakika 5.

Mawazo mengine

Ramen ya haraka ya kukudak 35 · watu 4 Mchemsho wa chickpeas na chorizodak 35 · watu 4 Boudin nyeusi na tufahadak 25 · watu 4 · nafuu Dahl ya dengu nyekundu na viazi vitamudak 35 · watu 4 · nafuu Supu laini ya broccolidak 30 · watu 4 · nafuu Supu ya dengu nyekundu ya Kiturukidak 35 · watu 4 · nafuu Supu laini ya koliflawa na karidak 35 · watu 4 · nafuu Supu laini ya chestnutdak 35 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.