Ecomely

Lugha

Supu laini ya chestnut: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Luca Nebuloni from Milan, Italy — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Supu

Supu laini ya chestnut

Supu ya sikukuu tamu na yenye harufu ya miti, pamoja na vipande vichache vya nyama ya nguruwe vilivyokaangwa hadi kukauka.

  • dak 35
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

355 kcal kwa sehemu moja

Protini
4.3 g
Wanga
32.5 g
ikiwemo sukari
6.7 g
Mafuta
21.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
14 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kaanga kitunguu na seleri kwenye siagi.
  2. Ongeza chestnut na supu ya mchuzi, pika kwa dakika 20.
  3. Saga kwa blenda pamoja na krimu na kungumanga; hudumia na vipande vya bacon vilivyochomwa.

Mawazo mengine

Dahl ya dengu nyekundu na viazi vitamudak 35 · watu 4 · nafuuSupu laini ya broccolidak 30 · watu 4 · nafuuSupu ya dengu nyekundu ya Kiturukidak 35 · watu 4 · nafuuSupu laini ya koliflawa na karidak 35 · watu 4 · nafuuKonokono wa Burgundydak 30 · watu 4 · nafuuBoudin blanc na uyogadak 30 · watu 4 · nafuuLablabidak 30 · watu 4 · nafuuSupu laini ya dengu nyekundu na karotidak 35 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.