Ecomely

Lugha

Pouding chômeur: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: TomMimo — CC0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Pouding chômeur

Keki rahisi inayookwa ndani ya sharubati ya maple inayogeuka kuwa karameli.

  • dak 50
  • watu 8
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kikebeki

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Thamani ya lishe

354 kcal kwa sehemu moja

Protini
5.5 g
Wanga
52.4 g
ikiwemo sukari
33.9 g
Mafuta
13.2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Chemsha sharubati ya maple na krimu, kisha mimina kwenye bakuli la kuokea.
  2. Changanya siagi, sukari, yai, maziwa, unga na hamira.
  3. Weka mchanganyiko kwa kijiko juu ya sharubati, oka kwa dakika 35 kwenye 180 °C.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.