அலிகோ

புதிய டோம் சீஸ் மற்றும் பூண்டுடன் இழுபடும் உருளைக்கிழங்கு மசியல், வறுத்த சாசேஜ்களுடன்.

50 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்
ஓவெர்ஞ்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

1 கி.கி. மாவுத்தன்மை உள்ள உருளைக்கிழங்கு
400 கி புதிய டோம் சீஸ் (அல்லது மொசரெல்லா + காந்தால்)
20 செ.லி. க்ரீம் ஃப்ரெஷ்
50 கி வெண்ணெய்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

2 பற்கள் பூண்டு
உப்பு
மிளகு

உடன் பரிமாற

4 துலூஸ் சாசேஜ்கள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

833 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 33.7 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 42.5 கி
இதில் சர்க்கரை: 3.4 கி
கொழுப்பு: 56.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 37.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

தோல் உரித்த உருளைக்கிழங்கை பூண்டுடன் உப்பு நீரில் வேகவை.
மெல்லிய தீயில் வெண்ணெய் மற்றும் சூடான க்ரீமுடன் சேர்த்து மசி.
சீஸை மெல்லிய துண்டுகளாக்கிச் சேர்த்து, மசியல் இழுபடும் வரை தூக்கி தூக்கி வேகமாகக் கிளறு.
உடனே வறுத்த சாசேஜ்களுடன் பரிமாறு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “அலிகோ” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது