விளக்கப் புகைப்படம்: No machine-readable author provided. Kaszeta assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons

காலை உணவு

பிஸ்கட்ஸ் அண்ட் கிரேவி

தெற்கத்திய அடுக்கு பன்கள் மீது சாஸேஜ் சேர்த்த வெள்ளை சாஸ் ஊற்றிய உணவு.

45 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்
அமெரிக்க

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

250 கி மாவு
1 பாக்கெட் பேக்கிங் பவுடர்
80 கி குளிர்ந்த வெண்ணெய்
18 செ.லி. புளித்த பால் (ரிபோ)
300 கி சாஸேஜ் கலவை இறைச்சி
30 கி மாவு (சாஸுக்கு)
50 செ.லி. பால்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

மிளகு
உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

683 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 26.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 60.9 கி
கொழுப்பு: 35.9 கி
நார்ச்சத்து: 2.5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

மாவு, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு, வெண்ணெயை விரல்களால் தேய்த்துக் கலந்து, புளித்த பாலைச் சேர்; தடிமனான வட்டங்களாக வெட்டு.
220 °C-இல் 15 நிமிடம் சுடு.
சாஸேஜ் இறைச்சியை பொன்னிறமாக வறு, மாவைத் தூவி, பாலை ஊற்றி கெட்டியாக்கு; நிறைய மிளகு சேர்.
பிளந்த பிஸ்கட்டுகளின் மேல் சாஸை ஊற்று.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “பிஸ்கட்ஸ் அண்ட் கிரேவி” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது