கிரீமி ஸ்கிராம்பிள்டு எக்ஸ்

மெதுவாகச் சமைத்து, கிரீமியாக வைத்தது.

7 நிமி
2 நபர்கள்
எளிது
சிக்கனம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 முட்டை
15 கி வெண்ணெய்
2 மே.க. ஃப்ரெஷ் கிரீம்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உப்பு
மிளகு
சிவ் இலைகள்

உடன் பரிமாற

வறுத்த ரொட்டி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

242 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 13.2 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 0.8 கி
இதில் சர்க்கரை: 0.7 கி
கொழுப்பு: 20.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 9.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

முட்டைகளை உப்பு, மிளகுடன் அடிக்கவும்.
வெண்ணெயுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, மெல்லிய தீயில் இடைவிடாமல் கிளறவும்.
இன்னும் சற்று இளகலாக இருக்கும்போதே அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, கிரீம், சிவ் இலைகளைச் சேர்க்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “கிரீமி ஸ்கிராம்பிள்டு எக்ஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது