ஆப்பிள் கிரம்பிள்

மொறுமொறுப்பான மாவுப் பூச்சின் கீழ் மென்மையான ஆப்பிள்கள்.

45 நிமி
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

6 ஆப்பிள்கள்
100 கி மைதா மாவு
80 கி சர்க்கரை
80 கி குளிர்ந்த வெண்ணெய்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

இலவங்கப்பட்டை

உங்கள் விருப்பப்படி

வெனிலா ஐஸ்கிரீம்
சிவப்புப் பழங்கள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

290 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 2.7 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 42.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 27.7 கி
கொழுப்பு: 11.6 கி
நார்ச்சத்து: 2.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

ஆப்பிள்களைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
மாவு, சர்க்கரை, வெண்ணெயை விரல் நுனிகளால் தேய்த்துத் தூள் பதத்தில் கலக்கவும்.
பழங்களின் மேல் தூவுங்கள்: 180 °C-இல் 30 நிமிடங்கள்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “ஆப்பிள் கிரம்பிள்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது