Ecomely

மொழி

டார்ட் டாட்டின்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Shani Evenstein (שני אבנשטיין) — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
இனிப்புகள்

டார்ட் டாட்டின்

மொறுமொறுப்பான மாவின் கீழ் மென்மையான கேரமல் ஆப்பிள்கள்; கடைசி நேரத்தில் தலைகீழாகத் திருப்பப்படும்.

  • 1 மணி 10
  • 8 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • சிக்கனம்
  • பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

337 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
2 கி
கார்போஹைட்ரேட்
48.1 கி
இதில் சர்க்கரை
33.5 கி
கொழுப்பு
14.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
7.8 கி
நார்ச்சத்து
2.6 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. அடுப்பில் வைக்கக்கூடிய பாத்திரத்திலேயே சர்க்கரையுடன் இளம் பொன்னிற கேரமல் செய்து, வெண்ணெய் மற்றும் கடல் உப்பைச் சேர்க்கவும்.
  2. ஆப்பிள் துண்டுகளை கேரமல் மேல் நெருக்கமாக அடுக்கி, அடுப்பில் 10 நிமிடம் வேகவையுங்கள்.
  3. ஓரங்களை உள்ளே மடித்து மாவால் மூடி, முள்கரண்டியால் குத்துங்கள்.
  4. 190 °C-ல் 35 நிமிடம் சுட்டு, 10 நிமிடம் காத்திருந்து தட்டில் தலைகீழாகக் கவிழ்க்கவும்.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.