விளக்கப் புகைப்படம்: tracy ducasse from Massachusetts, United States — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

இனிப்புகள்

நார்மண்டி டூயோன்கள்

முழு பேரிக்காய்கள் (அல்லது ஆப்பிள்கள்) மாவில் மூடப்பட்டு அடுப்பில் சுடப்படும்: நார்மண்டியின் மாலை சிற்றுண்டி.

55 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
நார்மண்டி

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 பேரிக்காய்கள் (அல்லது ஆப்பிள்கள்)
1 ப்ரிசே அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரி மாவு
40 கி வெண்ணெய்
40 கி சர்க்கரை
1 முட்டை மஞ்சள் கரு

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை

உங்கள் விருப்பப்படி

2 செ.லி. கால்வாடோஸ்

உடன் பரிமாற

ஃப்ரெஷ் க்ரீம்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

432 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 4.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 52.4 கி
இதில் சர்க்கரை: 25.5 கி
கொழுப்பு: 21.1 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 13.6 கி
நார்ச்சத்து: 5.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

பேரிக்காய்களின் தண்டை விட்டுத் தோலுரித்து, அடிப்பக்கத்திலிருந்து நடுப்பகுதியை நீக்கு.
வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவையை (மேலும் சிறிது கால்வாடோஸ்) உள்ளே நிரப்பு.
மாவை 4 சதுரங்களாக வெட்டி, ஒவ்வொரு பேரிக்காயையும் சுற்றி மூடி ஒட்டு; மஞ்சள் கருவைத் தடவு.
190 °C-ல் 35 நிமிடங்கள் சுட்டு, இளஞ்சூட்டில் க்ரீமுடன் பரிமாறு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “நார்மண்டி டூயோன்கள்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது