Ecomely

மொழி

கூலாஷ்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Lily15 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
இறைச்சி

கூலாஷ்

பாப்ரிகா மற்றும் குடைமிளகாய் சேர்த்த மாட்டிறைச்சி குழம்பு – ஹங்கேரியின் ஆறுதல் உணவு.

  • 2 மணி 20
  • 6 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • சற்று அதிக விலை
  • ஹங்கேரிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

427 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
43.4 கி
கார்போஹைட்ரேட்
20 கி
இதில் சர்க்கரை
6.3 கி
கொழுப்பு
17.9 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
5.2 கி
நார்ச்சத்து
4.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. இறைச்சியை க்யூப்களாக வெட்டி பொன்னிறமாக வறுத்து, தனியாக வையுங்கள்.
  2. வெங்காயத்தை 10 நிமிடம் மென்மையாக வதக்கி, அடுப்பிலிருந்து இறக்கி பாப்ரிகா சேருங்கள்.
  3. இறைச்சியை மீண்டும் போட்டு, தக்காளி பேஸ்ட், பூண்டு, கராவே, 1 லி தண்ணீர் சேர்த்து 1 மணி 30 நிமிடம் கொதிக்கவிடுங்கள்.
  4. துண்டாக நறுக்கிய குடைமிளகாய், உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து இன்னும் 30 நிமிடம் வேகவிடுங்கள்.

மேலும் யோசனைகள்

பூஃப் பூர்கிஞோன் (சிவப்பு ஒயின் மாட்டிறைச்சி குழம்பு)3 மணி 30 · 6 நபர்பீஃப் கேரட் ஸ்டூ2 மணி 50 · 6 நபர்புரோவான்சல் டோப்3 மணி 25 · 6 நபர்ஃபிளெமிஷ் கார்பொனாட்2 மணி 50 · 6 நபர்ஸ்டஃப்டு முட்டைக்கோஸ்1 மணி 55 · 6 நபர்ப்ரூன் பன்றி இறைச்சி வறுவல்1 மணி 15 · 4 நபர்கார்பூர்1 மணி 55 · 6 நபர்ஒவெர்ன் பொட்டே2 மணி 25 · 6 நபர்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.