குனாஃபா

உருகும் பாலாடைக்கட்டியின் மேல் வெண்ணெயில் மொறுமொறுப்பான தேவதை முடி சேமியா, ஆரஞ்சு பூ சிரப்புடன்.

55 நிமி
8 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்
லெபனான்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

400 கி கடாயிஃப் மாவு சேமியா
150 கி உருக்கிய வெண்ணெய்
300 கி மொசரெல்லா சீஸ்
200 கி ரிகொட்டா சீஸ்
200 கி சர்க்கரை
15 செ.லி. தண்ணீர்
30 கி பிஸ்தா

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

2 மே.க. ஆரஞ்சு பூ நீர்
½ எலுமிச்சை

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

578 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 12.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 68.4 கி
கொழுப்பு: 27.8 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 17.1 கி
நார்ச்சத்து: 1.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

கடாயிஃபை பிரித்து வெண்ணெயுடன் கலக்கவும், பாதியை ஒரு அச்சில் அழுத்தி பரப்பவும்.
கலந்த சீஸ்களைச் சேர்த்து, மீதமுள்ள கடாயிஃபால் மூடவும்.
190 °C-இல் 30 நிமிடங்கள் சுடவும்.
சிரப்பை (தண்ணீர், சர்க்கரை, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு பூ நீர்) ஊற்றி, பிஸ்தாக்களைத் தூவவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “குனாஃபா” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது