Ecomely

மொழி

மீ கோரேங்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Gunawan Kartapranata — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
பாஸ்தா & சாதம்

மீ கோரேங்

இந்தோனேசிய மஞ்சள் நூடுல்ஸ் வறுவல், இனிப்பு-காரச் சாஸ், கோழி, காய்கறிகளுடன்.

  • 25 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • எளிது
  • நடுத்தரம்
  • இந்தோனேசிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

526 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
32.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்
63.1 கி
இதில் சர்க்கரை
12.8 கி
கொழுப்பு
14.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
2.8 கி
நார்ச்சத்து
4.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. பூண்டையும் மெல்லியதாக நறுக்கிய கோழியையும் வதக்கு.
  2. முட்டைகோஸ் சேர்த்து, பிறகு நூடுல்ஸ், கெச்சாப் மானிஸ், சம்பல் சேர்.
  3. scramble செய்த முட்டைகளைச் சேர்த்து, பொரித்த சின்ன வெங்காயம், எலுமிச்சையுடன் பரிமாறு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.