பாஸ்தா கார்போனாரா

உண்மையான கிரீம் முட்டையிலிருந்தும் பார்மசானிலிருந்தும் வருகிறது: 20 நிமிடங்களில் தயார்.

20 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
நடுத்தரம்
இத்தாலிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

400 கி ஸ்பகெட்டி
200 கி பன்றி இறைச்சி துண்டுகள்
4 முட்டை
80 கி பார்மசான்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

மிளகு
உப்பு

உங்கள் விருப்பப்படி

10 செ.லி. க்ரீம் ஃப்ரேஷ்
1 வெங்காயம்

உடன் பரிமாற

பச்சை சாலட் இலைகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

625 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 32.4 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 66.4 கி
இதில் சர்க்கரை: 2.7 கி
கொழுப்பு: 24.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 9.8 கி
நார்ச்சத்து: 3.2 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

பெரிய பாத்திரத்தில் உப்பு நீரில் பாஸ்தாவை வேகவை.
பன்றி இறைச்சி துண்டுகளை எண்ணெய் இல்லாமல் பொன்னிறமாக வறு.
முட்டைகளைத் துருவிய பார்மசான் மற்றும் நிறைய மிளகுடன் சேர்த்து அடி.
அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, வடிகட்டிய பாஸ்தா, இறைச்சி, முட்டைக் கலவையை சிறிது வேகவைத்த தண்ணீருடன் கலக்கு: பாஸ்தாவின் சூடே சாஸாக மாறும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “பாஸ்தா கார்போனாரா” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது