Ecomely

மொழி

சாக்லேட் சிப் மஃபின்கள்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: SKopp — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
மாலை சிற்றுண்டி & பேக்கரி

சாக்லேட் சிப் மஃபின்கள்

நன்கு உப்பிய மஃபின்கள், உருகும் சாக்லேட் துண்டுகள் நிறைந்தவை.

  • 35 நிமி
  • 12 நபர்கள்
  • எளிது
  • நடுத்தரம்
  • அமெரிக்க

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

252 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
5.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்
31.7 கி
இதில் சர்க்கரை
16.4 கி
கொழுப்பு
11 கி
நார்ச்சத்து
1.8 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. உலர்ந்த பொருட்களை ஒரு பக்கமும், திரவங்களை மறு பக்கமும் கலக்கவும்.
  2. அதிகம் கலக்காமல் விரைவாக ஒன்றாக்கி, சாக்லேட் சிப்ஸ் சேர்க்கவும்.
  3. அச்சுகளில் முக்கால் பங்கு நிரப்பி 180 °C-ல் 20 நிமிடம் சுடவும்.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.