வாத்து பார்மென்டியே

பொன்னிறமான உருளைக்கிழங்கு மசியலின் கீழ் இழைத்த வாத்து கான்ஃபி.

1 மணி
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சற்று அதிக விலை
தென்மேற்கு பிரான்ஸ்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 கான்ஃபி வாத்துத் தொடைகள்
1.2 கி.கி. உருளைக்கிழங்கு
20 செ.லி. பால்
40 கி வெண்ணெய்
2 சின்ன வெங்காயம்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

பார்சிலி
உப்பு
மிளகு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

596 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 39.9 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 35.4 கி
இதில் சர்க்கரை: 3.7 கி
கொழுப்பு: 31.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 13.8 கி
நார்ச்சத்து: 4.4 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

தொடைகளை மீண்டும் சூடாக்கி, இறைச்சியை இழைத்து, சிறிது கொழுப்பில் சின்ன வெங்காயத்துடன் வதக்கு.
பால் மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து உருளைக்கிழங்கு மசியல் தயார் செய்.
வாத்து இறைச்சியை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, மசியலால் மூடு.
200 °C இல் 25 நிமிடங்கள் கிராட்டின் செய்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “வாத்து பார்மென்டியே” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது