பாஸ்தா & சாதம்
பென்னே அல்லா வோட்கா
சிறிதளவு வோட்கா சேர்த்த இளஞ்சிவப்பு நிற கிரீமி தக்காளி சாஸ்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
587 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 17 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 71.5 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 6.6 கி
- கொழுப்பு
- 20.8 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 13 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- வெண்ணெயில் சின்ன வெங்காயத்தை மென்மையாக வதக்கி, தக்காளி பேஸ்ட், மிளகாய் சேர்த்து 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
- வோட்கா ஊற்றிக் கிளறி, தக்காளி சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் சுண்டவிடவும்.
- கிரீம், பென்னே, பர்மேசன் சேர்க்கவும்.
மேலும் யோசனைகள்
ஆம்லெட்10 நிமி · 2 நபர் · சிக்கனமானதுபெஸ்டோ பாஸ்தா20 நிமி · 4 நபர்தக்காளி-மொசரெல்லா ஒன் பாட் பாஸ்தா20 நிமி · 4 நபர்சுரைக்காய்-ஃபெட்டா பாஸ்தா25 நிமி · 4 நபர்தக்காளி சாஸ் வாணலி நியோக்கி20 நிமி · 4 நபர்காளான் டாக்லியாடெல்லே25 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகாய்கறி வறுத்த நூடுல்ஸ்25 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுதபூலே20 நிமி · 6 நபர் · சிக்கனமானது
இத்தாலிய
இத்தாலிய
இத்தாலிய
ஆசிய
கிழக்கத்திய
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.