மெக்சிகன் சல்சா (பிகோ டி காயோ)

தக்காளி, வெங்காயம், மிளகாய், கொத்தமல்லி மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்த சல்சா, சிப்ஸுடன் சாப்பிட ஏற்றது.

10 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
சிக்கனம்
மெக்சிகன்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 தக்காளி
1 வெள்ளை வெங்காயம்
1 ஹலபீனோ மிளகாய்
1 எலுமிச்சை (லைம்)

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

புதிய கொத்தமல்லி
உப்பு

உடன் பரிமாற

டோர்ட்டிலா சிப்ஸ்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

39 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 1.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 5.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 4.6 கி
கொழுப்பு: 0.7 கி
நார்ச்சத்து: 2.4 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

தக்காளி மற்றும் வெங்காயத்தை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கு.
நறுக்கிய மிளகாய், கொத்தமல்லி, எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் உப்பு சேர்.
பரிமாறும் முன் 10 நிமிடம் ஊற விடு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “மெக்சிகன் சல்சா (பிகோ டி காயோ)” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது