அடைத்த அவன் உருளைக்கிழங்கு

முழு உருளைக்கிழங்குகள் அவனில் சுடப்பட்டு, க்ரீம், சிவ் இலை மற்றும் பன்றி இறைச்சித் துண்டுகளால் நிரப்பப்பட்டது.

1 மணி 10
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 பெரிய உருளைக்கிழங்குகள்
15 செ.லி. கெட்டி க்ரீம்
60 கி துருவிய சீஸ்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

சிவ் இலை
கல் உப்பு
மிளகு

உங்கள் விருப்பப்படி

100 கி பன்றி இறைச்சித் துண்டுகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

378 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 10.6 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 41.6 கி
இதில் சர்க்கரை: 2.9 கி
கொழுப்பு: 17.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 11.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

உருளைக்கிழங்குகளை முள்கரண்டியால் குத்தி, எண்ணெயும் கல் உப்பும் தேய்.
200 °C-ல் 1 மணி நேரம் சுடு.
அவற்றை பிளந்து, க்ரீம், சீஸ், சிவ் இலை (மற்றும் பன்றி இறைச்சித் துண்டுகள்) வைத்து நிரப்பு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “அடைத்த அவன் உருளைக்கிழங்கு” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது