பூன்டி

ஓவெர்ன் பகுதியின் இனிப்பு-உப்பு டெரின்: கெட்டியான க்ரெப் மாவில் பன்றிக்கொழுப்பு இறைச்சி, சுவிஸ் சார்ட் மற்றும் உலர் பிளம்ஸ்.

1 மணி 10
8 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்
ஓவெர்ஞ்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

200 கி பன்றி இறைச்சி (பேக்கன்) அல்லது ஹாம்
300 கி சுவிஸ் சார்ட் அல்லது பசலைக்கீரை
12 உலர் பிளம்ஸ்
4 முட்டைகள்
200 கி மாவு
25 செ.லி. பால்
1 வெங்காயம்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

பார்ஸ்லி
உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

262 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 12.9 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 28.7 கி
இதில் சர்க்கரை: 8.6 கி
கொழுப்பு: 10.1 கி
நார்ச்சத்து: 3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

பேக்கன், வெங்காயம், சுவிஸ் சார்ட் மற்றும் பார்ஸ்லியை பொடியாக நறுக்கு.
மாவு, முட்டை மற்றும் பாலைக் கலந்து, நறுக்கியதைச் சேர்.
ஒரு அச்சில் ஊற்றி, உலர் பிளம்ஸை உள்ளே அழுத்தி வை.
180 °C-இல் 50 நிமிடம் சமை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “பூன்டி” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது