காய்கறி சமோசா

காரமான உருளைக்கிழங்கு-பட்டாணி பூரணம் நிரப்பிய மொறுமொறுப்பான முக்கோணங்கள்.

50 நிமி
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
இந்திய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

10 இலைகள் பிரிக் தாள்கள்
3 வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
150 கி பச்சை பட்டாணி
1 வெங்காயம்
40 கி உருகிய வெண்ணெய்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 தேக்கரண்டி கரம் மசாலா
1 தேக்கரண்டி சீரகம்
கொத்தமல்லி இலை
உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

214 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 4.4 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 32.5 கி
கொழுப்பு: 6.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 3.9 கி
நார்ச்சத்து: 4 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

வெங்காயத்தை மசாலாவுடன் வதக்கி, மசித்த உருளைக்கிழங்கு, பட்டாணி சேர்க்கவும்.
தாள்களை இரண்டாக வெட்டி, பட்டைகளாக மடித்து, பூரணம் வைத்து முக்கோணங்களாக மடிக்கவும்.
வெண்ணெய் தடவி 200 °C-ல் 20 நிமிடம் சுடவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “காய்கறி சமோசா” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது