விளக்கப் புகைப்படம்: Alessio Sbarbaro User_talk:Yoggysot — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

சிற்றுண்டி

பெஸ்தோ சன் டார்ட்

பெஸ்தோ தடவிய இரண்டு பஃப் பேஸ்ட்ரி தாள்களை கதிர்களாக வெட்டி முறுக்கியது: அனைவரையும் கவரும் விருந்து சிற்றுண்டி.

45 நிமி
8 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

2 பஃப் பேஸ்ட்ரி தாள்கள்
4 மே.க. பெஸ்தோ
40 கி பர்மேசன் சீஸ்
1 முட்டை

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

274 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 5.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 24.3 கி
இதில் சர்க்கரை: 1.6 கி
கொழுப்பு: 16.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 5.9 கி
நார்ச்சத்து: 1.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

ஒரு தாளில் பெஸ்தோ, பர்மேசனை பரப்பி, மற்ற தாளால் மூடவும்.
நடுவில் ஒரு கண்ணாடி டம்ளரை வைத்து 16 கதிர்களாக வெட்டவும்.
ஒவ்வொரு கதிரையும் இரண்டு முறை முறுக்கி, முட்டை தடவவும்.
190 °C இல் 25 நிமிடங்கள் சுடவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “பெஸ்தோ சன் டார்ட்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது