Ecomely

భాష

ఆండూయెట్ మస్టర్డ్ సాస్‌తో: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Muesse — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

ఆండూయెట్ మస్టర్డ్ సాస్‌తో

గ్రిల్ చేసిన ఆండూయెట్ సాసేజ్, క్రీమ్-ఆవాల సాస్, ఫ్రైస్: అసలైన బిస్ట్రో వంటకం.

  • 25 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • లియోన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

616 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
35.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
3.6 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
1.7 గ్రా
కొవ్వు
48.4 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
23.9 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. ఆండూయెట్లకు గాట్లు పెట్టి, పాన్‌లో లేదా ఓవెన్‌లో 15 నిమిషాలు గ్రిల్ చేయి.
  2. షాలట్‌ను వేయించి, వైట్ వైన్‌తో డిగ్లేజ్ చేయి.
  3. క్రీమ్, ఆవాల పేస్ట్ వేసి 3 నిమిషాలు చిక్కబరిచి, సాసేజ్‌లపై పోయి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.