Ecomely

భాష

అరంచీని: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: No machine-readable author provided. Gmelfi assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons
స్నాక్స్

అరంచీని

మోజరెల్లా నింపిన రిసొట్టో ఉండలు, పొడి పట్టించి బంగారు రంగులో వేయించినవి.

  • 1 గం. 10 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • ఇటాలియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

455 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
15.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
56.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
1.5 గ్రా
కొవ్వు
17.9 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
6.4 గ్రా
పీచు
1.6 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. స్టాక్, కుంకుమపువ్వుతో బియ్యాన్ని రిసొట్టోలా ఉడికించి, పర్మేసన్ వేసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వు.
  2. మధ్యలో మోజరెల్లా ముక్క పెట్టి ఉండలుగా చేయి.
  3. వాటిని పిండిలో, గిలకొట్టిన గుడ్డులో, తర్వాత బ్రెడ్ పొడిలో దొర్లించు.
  4. 170 °C వద్ద 4 నిమిషాలు వేయించు (లేదా నూనె చల్లి 200 °C ఓవెన్‌లో 20 నిమిషాలు).

మార్పులు & చిట్కాలు

ఆహారం వృథా కాకుండా. నిన్నటి మిగిలిన రిసొట్టోతో అరంచీని అత్యుత్తమంగా వస్తాయి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.