Ecomely

భాష

నాంట్ శైలి బ్యూర్ బ్లాంక్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Eric Lin from San Francisco, USA — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
సాస్‌లు & బేస్‌లు

నాంట్ శైలి బ్యూర్ బ్లాంక్

వెనిగర్, ముస్కడే వైన్‌లో తగ్గించిన షాలట్‌లకు చల్లని వెన్నతో చిక్కదనం: లోయర్ నది చేపలకు సాస్.

  • 25 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • నాంత్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

402 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
1.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
0.8 గ్రా
కొవ్వు
40.8 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
27.5 గ్రా
పీచు
0.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. షాలట్‌లను చాలా సన్నగా తరుగు.
  2. వైన్, వెనిగర్‌లో ఒక చెంచా ద్రవం మాత్రమే మిగిలే వరకు మరిగించి తగ్గించు.
  3. చాలా చిన్న మంట మీద, చల్లని వెన్న ముక్కలను కొద్దికొద్దిగా వేస్తూ ఆపకుండా గిలకొట్టు: సాస్ నురుగుగా ఉండాలి, ఎప్పుడూ మరగకూడదు.
  4. మిరియాల పొడి వేసి వెంటనే వడ్డించు (అవసరమైతే గోరువెచ్చని బైన్-మారీలో ఉంచు).

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.