Ecomely

భాష

ఇంట్లో చేసిన పేట్ బ్రిజే (షార్ట్‌క్రస్ట్ పిండి): వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Romain Behar — Public domain, Wikimedia Commons
సాస్‌లు & బేస్‌లు

ఇంట్లో చేసిన పేట్ బ్రిజే (షార్ట్‌క్రస్ట్ పిండి)

అన్ని కిష్‌లు, టార్ట్‌లకు.

  • 10 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

313 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
6.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
28.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
0.8 గ్రా
కొవ్వు
18.5 గ్రా
పీచు
1.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. మైదా, చిన్న ముక్కలుగా కోసిన వెన్నను వేళ్ళ కొనలతో ఇసుకలా అయ్యేలా రుద్దు.
  2. గుడ్డు, ఉప్పు, నీరు వేసి, ఎక్కువగా పిసకకుండా ముద్దగా చేయి.
  3. ఒత్తే ముందు 30 నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో విశ్రాంతి ఇవ్వు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.