
మాంసాహారం
చెస్ట్నట్స్తో రోస్టెడ్ కాపన్
పండుగ కోడి మాంసం, బంగారు రంగు చెస్ట్నట్స్తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
593 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 53.5 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 22.1 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 3 గ్రా
- కొవ్వు
- 31.5 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 7.4 గ్రా
- పీచు
- 3.1 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- ఓవెన్ను 180 °C కు ప్రీహీట్ చేయి.
- కాపన్కు వెన్న, ఉప్పు, మిరియాలు పట్టించి, లోపల వెల్లుల్లి, థైమ్ ఉంచు.
- 2 గంటల 30 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉంచి, ప్రతి 20 నిమిషాలకు స్టాక్తో తడుపు.
- ముగియడానికి 30 నిమిషాల ముందు చెస్ట్నట్స్ను ట్రేలో వేయి.
మరిన్ని ఐడియాలు
చెస్ట్నట్ స్టఫింగ్తో రోస్ట్ టర్కీ3 గం. 40 నిమి. · 10 మందిపేస్ట్రీలో బీఫ్ ఫిలెట్ (బీఫ్ వెల్లింగ్టన్)1 గం. 20 నిమి. · 6 మందిక్రిస్మస్ షార్ట్బ్రెడ్ బిస్కెట్లు40 నిమి. · 10 మంది · తక్కువ ఖర్చుసోంపు, దాల్చిన చెక్క బ్రెడెలే40 నిమి. · 12 మందిక్యూబెక్ టూర్టియర్1 గం. 25 నిమి. · 8 మందివో ఓర్లోఫ్ (దూడ మాంసం రోస్ట్)2 గం. 10 నిమి. · 6 మందికార్డూన్ గ్రాటిన్1 గం. 45 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుపోంప్ ఆ లూయ్ (Pompe à l’huile)45 నిమి. · 8 మంది · తక్కువ ఖర్చు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

ఫ్రెంచ్

అల్సాస్
క్యూబెక్
ఫ్రెంచ్
లియోన్
ప్రొవాన్స్