చిలాకిల్స్

టమాటా-మిరప సాస్, గుడ్డు, క్రీమ్ మరియు చీజ్‌తో కప్పిన టోర్టిల్లా చిప్స్: మెక్సికన్ బ్రంచ్.

25 నిమి.
4 మందికి
సులభం
మధ్యస్థ ఖర్చు
మెక్సికన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

200 గ్రా. టోర్టిల్లా చిప్స్
400 గ్రా. చితక్కొట్టిన టమాటాలు
1 ఉల్లిపాయ
4 గుడ్లు
10 సెం.లీ. క్రీమ్
80 గ్రా. ఫెటా లేదా ఫ్రెష్ చీజ్

మసాలాలు & రుచికి

1 రెబ్బ వెల్లుల్లి
మిరపకాయ
తాజా కొత్తిమీర

పోషక విలువలు

488 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 14.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 36.1 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 6.5 గ్రా
కొవ్వు: 30.4 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 14.9 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

టమాటాలు, వెల్లుల్లి, మిరపకాయ మరియు సగం ఉల్లిపాయను మిక్సీలో వేసి, 10 నిమిషాలు చిక్కబడే వరకు ఉడికించు.
చిప్స్ వేసి 1 నిమిషం సాస్‌తో కలుపు.
ఫ్రైడ్ ఎగ్, క్రీమ్, చీజ్, ఉల్లిపాయ మరియు కొత్తిమీరతో అలంకరించు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “చిలాకిల్స్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది