డొరాయాకి

తియ్యని ఎర్ర బీన్స్ పేస్ట్‌తో అతికించిన రెండు తేనె పాన్‌కేక్‌లు.

30 నిమి.
6 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు
జపనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

2 గుడ్లు
60 గ్రా. చక్కెర
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
120 గ్రా. పిండి
1 టీస్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్
6 సెం.లీ. నీళ్లు
250 గ్రా. ఎర్ర బీన్స్ పేస్ట్ (అన్కో)

పోషక విలువలు

249 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 51.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 37.7 గ్రా
కొవ్వు: 2 గ్రా
పీచు: 1.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

గుడ్లు, చక్కెర, తేనె గిలకొట్టి, పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, నీళ్లు కలపండి.
నూనె లేకుండా పెనం మీద చిన్న గుండ్రని పాన్‌కేక్‌లు కాల్చండి.
అన్కో నింపి రెండేసి కలిపి అతికించండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “డొరాయాకి” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది