మాంసాహారం
చికెన్ ఫజిటాస్
మసాలా చికెన్, క్యాప్సికమ్ — ఎవరి ఫజిటా వారే చుట్టుకుంటారు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పోషక విలువలు
445 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 37.3 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 48.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 6.3 గ్రా
- కొవ్వు
- 9 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 3.7 గ్రా
- పీచు
- 6.7 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- చికెన్, క్యాప్సికమ్, ఉల్లిపాయను పొడవాటి ముక్కలుగా కోయండి.
- చికెన్‌ను మసాలాతో వేయించండి, తర్వాత కూరగాయలను జోడించి, 10 నిమిషాలు మంట ఎక్కువగా పెట్టి వేయించండి.
- పైన నిమ్మరసం చల్లండి.
- వేడి టోర్టిలాలను టేబుల్ దగ్గరే నింపుకోండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఇటాలియన్
మెక్సికన్
అమెరికన్
ఫ్రెంచ్
బర్గండీ
ఆసియా
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.